身心症狀自評
憂鬱/焦慮
憂鬱自我評估 *以下僅供自我評估參考,詳細仍須醫師診斷;或許參考【神經心理評估服務】 若超過3項且持續超過一週,對生活(家庭/學業/工作/人際關係)產生明顯影響,建議向醫師諮詢   1. 心情低落,提不起...
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憂鬱復發徵兆
自我監控憂鬱的危險復發徵兆,能讓你更穩定更好 憂鬱症的治療目標 是希望能夠持續維持在穩定狀態 疾病不要復發,減少功能下降所造成的影響   然而由於憂鬱復發率很高 研究發現,在症狀治療完全緩解後 每半年內...
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睡眠/疲勞/記憶力
睡眠自我評估    睡眠為身心健康之本,若以下任何項目持續對您造成影響與困擾,建議向醫師諮詢   1. 主觀睡眠品質 : 覺得自己的睡眠品質如何 ? 2. 睡眠遲滯期 : 躺多久才能睡 ? 睡眠有多常受到干擾 ? 3. 睡眠...
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高信效度的躁鬱症篩檢問卷
(自評僅供參考) 躁鬱症是相當困難診斷的 由於在躁期和輕躁的時候 自己常常覺得沒甚麼問題 在輕躁的時候 需要平常相當熟悉個案狀況的人才可能察覺 許多躁鬱症的個案 曾經有過多次的周期而自己不自知 由於症狀和注意...
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人際社交焦慮
人際及社交焦慮(畏懼)自我評估-Social Anexity​      經常害怕在人前說話嗎 ? 總是擔心敏感別人的反應嗎 ? 人際與社交方面的緊張害怕是很常見的 可以更簡明的自我評估一下 了解對自己的影響程度 以及是...
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成人注意力-ADHD.ADD
我們找出先前世界衛生組織快速篩選的版本 整理出一些題目(最新版本即是此版本簡要版) 可作為自我檢查及其尋求協助的依據 詳細診斷仍須尋求專科醫師協助   1.常常覺得沒有辦法專心,甚至別人直接對你講話的時...
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創傷PTSD
創傷事件影響人的一生甚鉅 若你曾有創傷經驗, 不妨做一下自我評估 了解是否需要專業的協助 !    創傷自我評估(修改自創傷衝擊問卷修訂版) 每題 0-4分 0.一點也不 1.一點點 2.中度 3.相當程度 4.極度​   ​...
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過度在意外表
外表在意程度之自我評估   評估內容能協助您更清楚檢視問題狀況與程度 當關注外表問題已讓你感到困擾或難受 此時就需要諮詢身心專科醫師 及早釐清與處理您的問題  關於此診斷與治療的資訊請見 " 過度在意...
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